Szervezetünk egyensúlyának a megalapozásához elengedhetetlen, hogy egy-egy étkezésben megengedőbb időszak után kitisztítsuk szervezetünket, majd szépen feltöltsük tápanyagraktárainkat.
Tudjuk azt is, hogy ősszel/télen szervezetünk fő célja:
- megfelelő mennyiségű vitaminhoz
- és megfelelő mennyiségű ásványi anyaghoz jutni
- elkészítve ezzel immunrendszerünket a hűvösebb időszakra.
Hogyan?
A legideálisabb esetben a kiegyensúlyozott, változatos és minőségi táplálkozással, de napjainkban ez sokszor nem elég, szükségünk van megfelelő étrendkiegészítésre!
A tisztítás, méregtelenítés
A salakanyagok kitisztításával kezdődik minden, sorra vesszük ezeket
1. lépés:
A testben lévő salakanyagok feloldása salaktalanító, tisztító teával. – így válnak később alkalmassá a kiválasztásra az addig kötött savak.
2. lépés:
Az aktivált savak semlegesítése bőséges bázisbevitel útján, ezt gazdag ásványianyag és nyomelemkínálattal biztosíthatjuk, ami a bázikus táplálkozáson és a szükséges étrendkiegészítésen alapul. Utóbbira tökéletes megoldás bázikus sótablettánk.
3. lépés:
Az első két lépésben semlegesített savak következetes kiválasztása, a kiválasztószervek erősítése, támogatása!
Hogyan?
- sok ivással (tea, zöldséglevek, jó minőségű semleges víz);
- 2-3 óra időtartamú bázikus hatású fürdőkkel;
- bázikus hatású bedörzsölésekkel;
- hajtó hatású levek fogyasztásával (pl. articsóka, gyermekláncfű, máriatövis).
Változtass még ma: a kiegyensúlyozott, energikus, egészségesebb életért!